Форум

Правила тренировок

1. Мы занимаемся реконструкцией навыков боевых дружин Северной Европы периода раннего средневековья.
2. Занятия проводятся явочным порядком. То есть вы звоните или пишите SMS за день до тренировки и подтверждаете свое участие. В случае отказа от проведения тренировок я сообщаю заявившимся об этом. Мои координаты можно получить у Мильтона (Александр Мейерович). План текущих тренировок -в соответствующем разделе ( http://rosomaha.borda.ru/?1-12-0-00000002-000-0-0 ).
3. К занятиям допускаются кандидаты в члены клуба и члены клуба, начиная с общинников. Приглашенные лица, в том числе и зрители - строго по согласованию с проводящим тренировки.
4. К занятиям с оружием ближнего боя допускаются только мужчины. Исключения обсуждаемы, но их, скорее всего не будет. Девушки занимаются разминкой, метательным оружием, скоростно-силовой подготовкой.
5. На занятия необходимо приходить трезвым, сытым (поесть не позже, чем за 2 часа до тренировки), отдохнувшим.
6. Занятия проводятся в историчной одежде. Историчная обувь - по желанию. Кандидатам допустимо заниматься в современных тренировочных костюмах неярких цветов. Новичкам необходимо иметь c собой палку из твердых пород дерева длиной 92 см и диаметром около 3 см (срезать из орешника в лесу или купить и обрезать черенок от лопаты).
7. Занятия проводятся через 30 минут после времени сбора и длятся около 2 часов. Опоздание к началу занятий (а не ко времени сбора) карается силовыми упражнениями и иными способами.
8. Во время занятий запрещено курить, говорить по мобильному телефону и со зрителями (кроме особенно экстренных случаев, о которых надо предупредить заранее). Пить воду не рекомендуется, в крайнем случае - несколько глотков.
9. Команды ведущего выполняются беспрекословно. Невыполнение (по любой причине - от лени до усталости или травмы) может каратся отстранением от дальнейшей тренировки или переходом к силовой подготовке.